Eine innovative und inspirierte Yoga-Praxis, die Iyengar-Methode, wurde vom Yogameister B.K.S. Iyengar während einer langen Karriere entwickelt.
Basierend in der altindischen Tradition des klassischen Ashtanga Yoga, wie es in Patanjalis Yoga Sutras definiert ist, lehrt Iyengar Yoga Kraft und Ausdauer,
Flexibilität und Balance, Konzentration und Meditation.
Im Iyengar Yoga beginnt die Suche nach einem entwickelten Bewusstsein mit körperlicher Bewusstheit und geht über das physische Sein hinaus, um emotionales und
spirituelles Wachstum anzunehmen.
Physisches und Spirituelles sind nicht getrennt, sondern Teil eines komplementären Ansatzes zur Selbstverwirklichung und Erleuchtung.
