Willkommen in der

Iyengar Yoga Loggia Neuendettelsau

Lust auf eine individuelle Yogapraxis, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und die wirklich nachhaltig ist? Wo du spürbare Ergebnisse schon nach kurzer Zeit erreichst? Dann komm in die Iyengar Yoga Loggia in Neuendettelsau.

 

Hier üben wir in kleinen Gruppen, unter klarer Anleitung und mit Hilfe von Gurten, Wandseilen, Klötzen, Polstern und Stühlen ("Props"), um das Bewusstsein zu schulen und die körperliche Bewusstheit zu entwickeln.

 

In 90-minütigem Unterricht werden Asanas und Pranayama unterrichtet, die jede Woche neu aufeinander abgestimmt werden, damit du Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance, Konzentration und Meditation lernst.

Iyengar Yoga basiert auf 4 Säulen

Ausrichtung

Anatomisch präzise körperliche Arbeit


Sequenz

Asanas und Pranayama werden aufeinander abgestimmt


Timing

Dauer der Asanas – wie lange wird geübt?


Hilfsmittel

Einsetzen von "Props", um Präzision zu erlangen


Probestunde buchen

Kostenlose Probestunde sowie Teilnahme an laufenden Kursen möglich.
Rufe einfach an unter Tel. 0176 - 20 260 281 oder schreibe eine E-Mail: